إجراءات وقائية

يمكنك حماية نفسك والحد من مخاطر إصابتك بفيروس كورونا ، من خلال إتخاذ بعض الإحتياطات البسيطة :

  • اغسل يديك جيداً بالماء والصابون أو المطهر الكحولي لمدة لا تقل عن 20 ثانية .
  • تجنّب المصافحة باليد والتقبيل في اللقاءات .
  • احتفظ بمسافة لا تقل عن متر واحد (3 أقدام) على الأقل بينك وبين أي شخص تقابله.
  • تجنّب التواصل المباشر مع أي شخص مشتبه أو مصاب بفيروس كورونا .
  • التخلص من المناديل المستعملة بشكل آمن .
  • تغطية الفم والأنف عند العطس والسعال .
  • تجنّب ملامسة الفم والأنف والعينين بعد ملامستك للأسطح ، وتأكد من غسل اليدين جيداً بعد ملامسة الأسطح بالماء والصابون أو بأي مطهر كحولي .
  • تجنّب من استخدام الكوب أو الفنجان أو الوعاء نفسه لأكثر من شخص.
  • تناول الأغذية الصحية والغنية بفيتامين سي لتقوية جهاز المناعة .

 

اعرف أكثر حول أعراض الإصابة بفيروس كورونا من خلال هذا الدليل وتجنب الأشخاص الذين تظهر عليهم هذه الأعراض

 

مصادر أخرى ستفيدك