تعرف على خمسة أطعمة سوف تساعدك على الوقاية من فيروس كورونا

2020/03/28

1- الفطر :

هنالك نوعان من أفضل أنواع الفطر يقوما بمساعدتك في تعزيز مناعتك هما : فطر الشيتاكي وفطر مايتاكيي , فطر الشايتاكي يشبه  بشكل كبير الفطر العادي , وهو من أكثر الأطعمة التي يمكنها ان تعزز جهاز المناعة لديك , وتقوم بتنقية الدم في جسمك . يمكن استعماله بعد وضعه في ماء مغمورة لمدة 20 دقيقة ومن ثم تنظيفه بشكل دقيق وبعدها يتم استخدامه في الأطعمة .

 

2- الثوم والبصل :

يحتوي البصل والثوم على الكثير من الفوائد للجسم , حيث انهما مضادان للفيروسات , ويمنعان انتقال العدوى الى أي شخص , ويتم استخدامهما في المعالجة السريعة للإنفلونزا ونزلات البرد , ويقلل من احتمالية إصابتك بفيروس كورونا .

 

3- عسل المانوكا :

هذا النوع من العسل يستخدم للوقاية من الفيروسات الخطيرة ويصنف من أقدم العلاجات , حيث سيساعدك هذا النوع من العسل على تفعيل جهاز المناعة الخاص بك لتجنب الإصابة بأي مرض , يتم تناوله في الصباح والمساء بمقدار ملعقة واحدة فقط في كل مرة .

 

4- اللبن :

سوف يتسائل البعض كيف سيحمينا اللبن من الكورونا , من أهم مكونات اللبن هو البروبيوتيك وهي المادة التي تساعد في التخفيف من حدة الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي , يجب إدخاله الى وجباتك اليومية .

 

5- الزنجبيل :

 يتكون الزنجبيل من مجموعة من الفيتامينات المفيدة لجسمك , ويحتوي أيضا على المعادن مثل المغنيسيوم , الحديد, الزنك و الكالسيوم , و يعتبر من أفضل المضادات التي تساعد على تقوية جهاز المناعة , ويحارب ارتفاع درجة حرارة جسمك وعوارض الرشح .

قم بمشاركة هذا المقال مع أصدقائك